Россия

Лицензия №037166 от 24.02.2016

Понедельник– Пятница

К списку вебинаров
Управление тревогой. Теория и практика преодоления тревожных состояний
26 ноября 11:00
Вебинар

Управление тревогой. Теория и практика преодоления тревожных состояний

Александр Труфанов

Александр Труфанов

Регистрация на вебинар

Описание

 

В условиях современной действительности и постоянных стрессов, для многих всё большую актуальность приобретают вопросы, связанные с тревогой: 

 

-Что такое тревожное состояние и чем именно оно вызвано?

 

-Как распознать тревожное состояние и как вести себя, чтобы избавиться от него?

 

-Как адаптироваться к внешней среде, чтобы минимизировать тревогу?

 

-Как управлять тревогой?

 

На эти и многие другие вопросы ответит практикующий психолог-экзистенциалист, автор и руководитель психологических проектов для детей и взрослых - Александр Труфанов в рамках вебинара “Управление тревогой”.

 

Вебинар поможет Вам лучше понять себя и увереннее справляться с тревожными состояниями. Он состоит из теоретической и практической части, в ходе которых будут освещены следующие темы:

 

ТЕОРИЯ 

 

5 инстинктов и их предопределение мыслей, желаний, поведения. 

Адаптация к внешней и внутренней среде. Почему психологи могут быть неэффективны.

 

Отдельная тема по каждому инстинкту:

 

-Удовлетворение. Качество и количество.

 

-Самосохранение. Глубинные страхи и защитные реакции.

 

-Значимость. 

 

-Познание/созидание.

 

-Вера.

 

 

ПРАКТИКА

 

-Практика обнуления.

 

-Убрать чувственные блоки, снизить высокий порог чувствительности.

 

-Практика чувств трёх порядков. Чувства низшего, среднего и высшего уровней.

 

 

 

Стоимость участия: 2000 р.

 

 

Начало вебинара: 26 ноября 2022 года в 11:00 по московскому времени

 

 

Длительность: 2 часа

 

Программа вебинара

ТЕОРИИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ - 60 МИНУТ

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ - 60 МИНУТ

Еще вебинары

Современные аспекты диагностики и терапии инсомнии
17 декабря 2022 16:00

Современные аспекты диагностики и терапии инсомнии

Елена Колесниченко

Елена Колесниченко

Подробнее
Адгезивные керамические реставрации. Поэтапное изготовление от А до Я
1 декабря, 19:00

Адгезивные керамические реставрации. Поэтапное изготовление от А до Я

Бойцова Евгения Александровна

Бойцова Евгения Александровна

Подробнее
Цитомегаловирусная инфекция - скрытая угроза: взгляд инфекциониста и акушера-гинеколога
16 ноября 2022 18:00

Цитомегаловирусная инфекция - скрытая угроза: взгляд инфекциониста и акушера-гинеколога

Подробнее

Получите бесплатную консультацию специалиста

Оставьте свои данные, наши специалисты проконсультируют Вас